Przyłapujesz się na myśleniu, że pozostajesz razem nie z miłości, ale z powodu panicznego strachu przed pustym mieszkaniem i samotnymi wieczorami.
Ten strach staje się niewidzialnym więźniem, który trzyma cię w klatce w związku, w którym od dawna nie ma radości ani rozwoju, donosi korespondent .
Psychologowie przypisują ten paradoks naszej fundamentalnej potrzebie przynależności i uznania, która czasami przewyższa nawet dążenie do szczęścia. Mózg postrzega samotność jako śmierć społeczną, aktywując te same działy, które reagują na zagrożenie fizyczne.
Zdjęcie: Pixabay
Jesteśmy gotowi tolerować obojętność, nudę, a nawet upokorzenie, byle tylko nie stanąć przed widmem wygnania z układu małżeńskiego. Z czasem taki związek zamienia się w teatr absurdu, w którym oboje partnerzy odgrywają role szczęśliwych ludzi, ale za kulisami cierpią w milczeniu.
Świętują rocznice, chodzą na randki i całują się rano, ale te rytuały są jak ruchy marionetek pozbawione wewnętrznej treści. Terapeuta rodzinny z Władywostoku porównuje takie pary do naczyń połączonych, w których zamiast miłości krąży strach.
Jedynym sposobem na przerwanie tego kręgu jest uświadomienie sobie, że samotność nie jest wyrokiem, ale przestrzenią do spotkania z samym sobą. Spróbuj wyobrazić sobie najgorszy scenariusz życia bez partnera, a zdasz sobie sprawę, że większość obaw jest wyimaginowana.Umiejętność bycia szczęśliwym w pojedynkę nie jest egoizmem, ale warunkiem koniecznym do budowania zdrowych relacji w przyszłości.
Czytaj także
- Dlaczego w małżeństwie potrzebne są własne pieniądze: autonomia finansowa jako podstawa równouprawnienia
- Jak rutyna staje się wrogiem intymności: Sztuka utrzymywania nowości
