Nawyk wkładania telefonu komórkowego do kieszeni wydaje się nieszkodliwy, ale konsekwencje tej decyzji mogą ujawnić się po latach.
Badania wykazują potencjalny wpływ promieniowania elektromagnetycznego na zdrowie reprodukcyjne i nie tylko, donosi .
U mężczyzn noszenie telefonu w przedniej kieszeni spodni wiąże się z miejscowym wzrostem temperatury i obniżoną jakością nasienia. Androlodzy zauważają, że nawet nieaktywny telefon stale wymienia sygnały z wieżami telefonii komórkowej.
Zdjęcie:
Osobiste doświadczenia osób, które zmieniły nawyk, wskazują na poprawę wyników podczas rutynowych badań kontrolnych. Neurolodzy zwrócili uwagę na związek między noszeniem telefonu w kieszeni a przewlekłym bólem pleców.
Stałe asymetryczne obciążenie zmienia biomechanikę ruchu, powodując nadmierne rozciągnięcie niektórych mięśni i osłabienie innych. Ortopedzi zalecają noszenie telefonu w torbie lub plecaku, rozkładając obciążenie równomiernie.
Szczególnie niebezpieczne jest wkładanie telefonu do kieszeni podczas siedzenia, gdy na zakończenia nerwowe wywierany jest dodatkowy nacisk. Wielu pracowników biurowych, którzy wyjęli telefon z kieszeni, zauważyło, że ich bóle bioder i dolnej części pleców ustąpiły.
Dermatolodzy dodają, że stały kontakt z metalowymi i plastikowymi powierzchniami może powodować podrażnienia skóry. Nowoczesne telefony zawierają nikiel i inne metale, które mogą wywoływać reakcje alergiczne.
Producenci urządzeń mobilnych w instrukcjach często wskazują zalecaną odległość noszenia gadżetu. Zwykle jest to 1,5-2,5 cm od ciała, co jest praktycznie niemożliwe w przypadku noszenia w kieszeni.
Korzystanie ze specjalnych etui o właściwościach ekranujących częściowo rozwiązuje problem, ale nie eliminuje go całkowicie. Najlepszym rozwiązaniem pozostaje przeniesienie telefonu do torby lub korzystanie z bezprzewodowego zestawu słuchawkowego do rozmów.
Ten prosty nawyk wymaga nieco siły woli, ale opłaca się w postaci korzyści zdrowotnych. Spróbuj nie wkładać telefonu do kieszeni przez tydzień, a zauważysz różnicę w swoim zdrowiu.
Czytaj także
- Dlaczego warto jeść śniadanie w ciągu pierwszych 90 minut po przebudzeniu: jak uruchamiany jest metabolizm?
- Dlaczego wieczorne treningi kradną sen: jak ruch wpływa na rytm okołodobowy
